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重力毯是一款在美国睡眠领域一直流行的一款产品，其主要特点就是毯子施加在人身体上的重量要超过人体体重的10%。调查研究显示，加重毯有普遍的缓解焦虑、放松心情的效果，还能提高失眠障碍者的睡眠质量。它主要服务的对象是压力过大、正处于失眠焦虑抑郁的人群。它是为自闭忧郁症和受失眠困扰或者其他疾病的个人提供压力和感觉输入，可以用作平静心情的工具或帮助深度睡眠，从而缓解压力。